Tu n'es pas cassé.
Tu es différent.
Et c'est beau.
Explorez le TDAH sous un nouvel angle. Ici, nous célébrons la neurodiversité à travers des ressources, du design et une approche bienveillante du quotidien.
Synapse TDAH est né d'une envie de transformer le chaos en
clarté.
Ce n'est pas une question de productivité,
mais d'harmonie avec son propre cerveau.
À la une
Dernières explorations et conseils pratiques.
Explorer par thème
Chaque catégorie, un territoire à explorer à votre rythme.
Diagnostic & Traitement
Parcours de diagnostic, médicaments, TCC et approches thérapeutiques du TDAH adulte.
Diagnóstico y Tratamiento
Médicaments TDAH
Stimulants, non-stimulants, ordonnances, effets secondaires et accès aux traitements médicamenteux du TDAH adulte en France.
Outils & Stratégies
Applications, méthodes concrètes, hacks et outils pensés pour le cerveau TDAH.
Relations & Couple TDAH
Couple, amitié, famille et harcèlement relationnel — comprendre et gérer les défis affectifs liés au TDAH adulte.
Sommeil TDAH
Insomnies, retard de phase, hypersomnie diurne et protocoles comportementaux pour mieux dormir avec un TDAH adulte.
TDAH au quotidien
Routines, organisation, gestion du temps et vie pratique avec un cerveau TDAH.
TDAH au travail
Carrière, productivité, relations professionnelles et hyperfocus au bureau.
TDAH chez la femme
Symptômes invisibles, diagnostic tardif, hormones et spécificités féminines du TDAH adulte.
TDAH et émotions
Dysrégulation émotionnelle, anxiété, relations interpersonnelles et estime de soi.