Je m’appelle Bichoy. Je vis avec un TDAH, et Synapse TDAH est le site que j’aurais aimé trouver quand j’ai commencé à me poser des questions sur mon propre fonctionnement.

Ce que je suis, et ce que je ne suis pas

Je ne suis pas professionnel de santé : ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue, ni pharmacien. Je n’ai pas de diplôme dans ce domaine. Ce site partage de l’information générale et une expérience vécue. Il ne remplace jamais l’avis d’un médecin.

Pour un diagnostic, un traitement ou une question sur un médicament, parle à ton médecin ou à ton pharmacien. Synapse TDAH ne vend aucun médicament et ne fait la promotion d’aucun traitement.

Pourquoi j’écris ce site

Les difficultés dont parle ce site, je les connais de l’intérieur : l’organisation qui lâche, la procrastination, l’hyperfocus, la fatigue de devoir sans cesse compenser. En cherchant des réponses, j’ai trouvé beaucoup de contenus pour les enfants, et peu de choses claires pour les adultes, en français, sans jargon ni culpabilisation. J’écris pour combler ce manque.

Ma méthode

  • Partir de vraies questions : celles que se posent les adultes TDAH (associations, forums, recherches les plus fréquentes).
  • Vérifier les informations de santé auprès de sources officielles françaises et d’études scientifiques. Les sources sont citées en bas de chaque article.
  • Médicaments : uniquement les informations publiques (ANSM, base de données publique des médicaments, HAS). Aucun conseil de dosage personnalisé.
  • Tenir le site à jour : je corrige les articles quand les règles ou les recommandations changent, et je regroupe ceux qui se répètent.
  • Des sources vérifiées : chaque information est vérifiée à partir de sources fiables, listées ci-dessous.

Mes principales sources

  • Haute Autorité de Santé (HAS) : recommandations sur le repérage, le diagnostic et la prise en charge du TDAH.
  • ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament) : règles de prescription, sécurité des traitements, ruptures de stock.
  • Base de données publique des médicaments : statut et remboursement des médicaments en France.
  • Santé publique France : données de santé publique.
  • INSERM : informations scientifiques sur le TDAH.
  • HyperSupers – TDAH France : association nationale de patients et de familles.
  • Assurance Maladie (ameli.fr) : remboursements et démarches.
  • Kooij J.J.S. et al. (2019). Updated European Consensus Statement on diagnosis and treatment of adult ADHD. European Psychiatry, 56, 14-34.
  • Faraone S.V. et al. (2021). The World Federation of ADHD International Consensus Statement: 208 Evidence-based conclusions about the disorder. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 128, 789-818.
  • Barkley R.A. (2015). Attention-Deficit Hyperactivity Disorder: A Handbook for Diagnosis and Treatment (4e éd.). Guilford Press.

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Dernière mise à jour : 1er novembre 2026.